01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 75,45g | Prot: 71,01g | Karb: 232,35g.
Kahvaltı: Limette, Avocado, Banane, REWE Feine Welt Saint Félicien, REWE Feine Welt Kodiak Wildlachs, REWE Mehrkorn Brötchen, Almette Natur, Espresso, Gurke (mit Schale), REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Belegtes Brötchen, Lambertz Apfel-Streusel. Akşam Yemeği: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Bun Bo Nam Bo. Aperatifler/Diğer: Lemonaid Limettenlimonade, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|