01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 24,01g | Karb: 44,26g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Aperatifler/Diğer: Marmell Lychee Juice. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|