01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 80,95g | Karb: 136,40g.
Kahvaltı: Triunfo Bolacha Maizena, Turma da Mônica Maçã. Öğle Yemeği: Swift Bife de Alcatra, Sadia Queijo Mussarela, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Habib's Batata Frita. Akşam Yemeği: Menu + Leve Canja de Galinha. Aperatifler/Diğer: Nestlé Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolseberino Kilo Geçmişi
|