01 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 90,62g | Prot: 61,39g | Karb: 67,74g.
Kahvaltı: Arla Präst Ost, Kaffe, Kokt Ägg, Riskaka, Bregott Bregott Ekologisk, Bravo Apelsinjuice. Öğle Yemeği: Fontana Halloumi, Semper Maccheroni, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Akşam Yemeği: Riskaka, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Prästost, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Aperatifler/Diğer: Max Chilicheese (4), Rött Bordsvin. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|