01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 57,07g | Karb: 123,01g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины. Akşam Yemeği: Окей Яблоко Роял Гала, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|