01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 85,63g | Prot: 36,29g | Karb: 79,23g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Сыр Маасдам, Вологодское Масло Сливочное, Край Каравай Батон Горчичный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|