01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 84,78g | Prot: 64,39g | Karb: 206,73g.
Kahvaltı: Торт, Пряник, Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Мороженое Сэндвич. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|