24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 82,06g | Prot: 105,26g | Karb: 82,75g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Рис Вареный, Китайские Новости Том Ям (Суп с Морепродуктами). Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|