02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 73,30g | Karb: 93,15g.
Kahvaltı: Рубиком Сосиски Петровские, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lactel Молоко 2,5%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Эмиль Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Томатная Паста, Яйцо, Куриный Фарш, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Карамель. Aperatifler/Diğer: Food Master Кефир 1%, Рубиком Сосиски Петровские, Малиновое Варенье, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AselAlibaeva Kilo Geçmişi
|