02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 96,50g | Karb: 175,91g.
Kahvaltı: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Печень Куриная в Сметане, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Купеческий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Кофе, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|