02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 100,37g | Prot: 71,05g | Karb: 279,96g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Махеевъ Джем Абрикосовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, Печень Куриная в Сметане с Луком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Be Fresh Финики Мазафати, Стародворье Сосиски Филейбургские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Суши Мастер Лава с Креветкой, Суши Мастер Лава с Лососем. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|