02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 39,98g | Prot: 72,11g | Karb: 150,72g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Ватрушка с Творогом. Öğle Yemeği: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Перекресток Огурцы Малосольные, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Адреналин Раш Адреналин без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|