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960日目
変わらず
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51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1050 kcal
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Yağ: 28,45g | Prot: 48,66g | Karb: 153,64g.
Öğle Yemeği: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 有限会社 ケーフーズ生田目 かきもち生地 青のり, にんにく, えごま, 生姜, キャベツ, ニンジン. Akşam Yemeği: エリンギ, 玉ねぎ, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2. Aperatifler/Diğer: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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