02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 120,16g | Prot: 120,05g | Karb: 84,99g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Куриные котлеты, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|