02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 75,91g | Prot: 72,25g | Karb: 93,44g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Вологодское Масло Сливочное, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Обережье Сметана 20%, Кофе с Молоком, Сахар, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вологодское Масло Сливочное, Паштет из Куриной Печени, Зерница Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|