02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
59 kcal
|
Yağ: 0,54g | Prot: 3,23g | Karb: 11,63g.
Akşam Yemeği: Лук, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|