02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 67,03g | Karb: 299,76g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Tora Bika Капучино, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Global Village Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Зефир, ВкусВилл Булочка с Творогом, Воздвиженский Хлеб Булочка Сдобная с Яблоком, Кухня на Районе Перец Гриль с Рассольным Сыром , Iberica Маслины без Косточки, Вкуснотеево Сметана 15%, Грузинские Каникулы Пури, Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Нутелла Шоколадная Паста, Ип Галстян Хлеб Пури, Pepsi Evervess Cola. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NancyKrits❤️ Kilo Geçmişi
|