02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 90,42g | Karb: 182,04g.
Kahvaltı: Emmental. Öğle Yemeği: Caco, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Susine, Mela, Zuegg Marmellata di Albicocche. Akşam Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Bonduelle Piselli Piccolini, Rucola, Carrefour Bovino Adulto Fettine. Aperatifler/Diğer: Esselunga Uva, Mapo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|