02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 43,77g | Karb: 75,56g.
Kahvaltı: Творог 5%, Кофе, Мёд, Snaq Fabriq Snaqer. Öğle Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный), Ашан Гречка на Пару, Шампиньоны Жареные. Aperatifler/Diğer: Сливы, Бутерброд с Маслом и Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.nikylia Kilo Geçmişi
|