02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 71,45g | Karb: 126,32g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Фетакса. Öğle Yemeği: Hellmann's Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры, Гречка. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Лента Арахис Жареный без Соли, Вкусно и Точка Рожок, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|