02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2572 kcal
|
Yağ: 152,43g | Prot: 83,93g | Karb: 227,34g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Lorenz Saltletts, Ашан Сухари из Хлеба, Едим Дома Солянка Домашняя, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Akşam Yemeği: Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Салат Кальмаровый. Aperatifler/Diğer: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|