02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 61,71g | Prot: 96,90g | Karb: 231,60g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. Öğle Yemeği: Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Papa Joe's Tomaten Ketchup, Edeka Protein Wraps, Iglo Fischstäbchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Chicken Burger. Aperatifler/Diğer: Quarktorte, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Ehrmann High Protein Pistacia Drink, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|