02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 39,14g | Karb: 170,75g.
Kahvaltı: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Mambo Kids Classiche Croccanti, Tre Mulini Ditalini Rigati , Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Mambo Kids Classiche Croccanti, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Tre Mulini Ditalini Rigati , Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|