02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 32,82g | Karb: 245,23g.
Kahvaltı: Сильпо Чизкейк Малиновый , TET Матча Латте Классик , Blueberry Лохина. Öğle Yemeği: Сильпо Бекон, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, АТБ Гречка Отварная, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), АТБ Помидор , Ідеаль Немолоко Молоко Вівсяне З Полуницею. Akşam Yemeği: Spela Малина, Топпинг Кленовый Сироп, АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|