02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 54,70g | Karb: 183,70g.
Kahvaltı: Banane, Monoprix Fromage Blanc 3%, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Lipton Thé Vert Classique, Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot. Öğle Yemeği: Activia Mangue, Auchan Farfalles, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Bio Village Brocolis en Fleurettes. Aperatifler/Diğer: Décathlon Barre Céréales Chocolat Banane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|