02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 106,71g | Karb: 63,40g.
Kahvaltı: Петрушка, Помидоры, Hame Паштет из Говяжьей Печени, БКК Лаваш Вірменський , Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. Öğle Yemeği: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vita Verde Салат Беби Микс, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|