02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 59,57g | Karb: 91,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Свинина Отварная, Barilla Макароны Вареные , Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Опята. Akşam Yemeği: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Люкс. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LetauVoblakax Kilo Geçmişi
|