02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 33,79g | Prot: 49,11g | Karb: 94,71g.
Kahvaltı: Crownfield Flocos de Aveia Suaves, Alesto Mix Sementes, Vemondo Soya Classic, Pão Alentejano. Öğle Yemeği: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Arroz de Frango. Aperatifler/Diğer: Milbona Queijo Quark, Jean Pierre Bio Tostas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|