02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5152 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 258,17g | Karb: 951,67g.
Kahvaltı: Prozis Whey Isolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nacional Corn Flakes Zero, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Compota (Todos os Sabores), Prozis Whey Isolate, Prozis Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Bananas, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Sumo de Laranja Natural, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Prozis Farinha de Arroz, Nacional Corn Flakes Zero, Compota (Todos os Sabores), Bananas, Arroz Basmati (Cozido), Sumo de Laranja Natural, Continente Equilibrio Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brick Gonçalves Kilo Geçmişi
|