02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 28,06g | Karb: 37,13g.
Öğle Yemeği: Olivenöl, Mais, Tomaten, Gurke (Geschält), Lollo Rosso, Lidl Mehrkornbaguette, Lidl Grobe Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|