01 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 60,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 59,75g | Prot: 90,52g | Karb: 126,80g.
Kahvaltı: Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Egg. Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Grated), Kroger Homestyle Pasta Sauce - Roasted Red Pepper with Garlic, Cabbage. Akşam Yemeği: Molly McButter Butter Flavor Sprinkles, Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken, Hubbard Winter Squash . Aperatifler/Diğer: Skinny Pop Popcorn, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Skinny Pop Popcorn, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|