02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 98,70g | Prot: 132,81g | Karb: 101,71g.
Kahvaltı: Arla Vispgrädde 40%, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Akşam Yemeği: Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, Banan, Oboy O'boy Portion, Arla Mjölk 3%. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banan. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|