|
(≧∇≦)/
при том, что взвешивалась не натощак
|
35,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 8,38g | Prot: 64,22g | Karb: 85,83g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Целебник Цикорий Растворимый, Тыквенные Семечки, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|