02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2425 kcal
|
Yağ: 122,37g | Prot: 96,38g | Karb: 172,27g.
Kahvaltı: McDonald's Крылышки, Шоколад. Öğle Yemeği: Кофе, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Кофе, Dr. Pepper Напиток . Aperatifler/Diğer: Селедка, Перша Приватна Броварня Пиво Авторське , Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|