02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 48,08g | Karb: 83,36g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное , Monini Трюфельное Масло , Авокадо Авокадо, Гречка. Öğle Yemeği: Хлебное Ремесло Датский Цельнозерновой, Monini Трюфельное Масло , Помидоры. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|