02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 68,33g | Prot: 77,83g | Karb: 143,14g.
Kahvaltı: Great Value Whole Blueberries, Driscoll's Raspberries, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Öğle Yemeği: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Marketside Cobb Salad with Turkey & Bacon. Akşam Yemeği: Tyson Chicken Breast Sliders. Aperatifler/Diğer: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|