02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 236,71g | Karb: 65,85g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творожная Запеканка, Нектарин, Магнит Слива, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Приготовленные Грибы, Сыр Голландский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|