|
Alvo alcançado e mantendo. 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 39,71g | Karb: 42,67g.
Kahvaltı: Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã . Öğle Yemeği: Ovo, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Aperatifler/Diğer: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|