27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 80,50g | Karb: 160,54g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Brownie, Vivi Wellness Marmellata di Albicocche Light, Vivi Verde Coop Fette Biscottate Biologiche Con Malto D'orzo, Fiorentini Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Philadelphia Protein, Coop Salmone Norvegese Affumicato con Legno di Faggio, Coop Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Prozis Lean Bread Wholegrain, Fileni Hamburger di Pollo Bio. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|