|
y si sábado y domingo sin hacer nada 🤤
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 76,00g | Karb: 178,22g.
Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Zapallitos Revueltos, Huevo Revuelto, Green Life Medallón de Calabaza, Choclo y Semillas de Chia. Akşam Yemeği: Guiso de Lentejas, Guiso de Lentejas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|