02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 73,82g | Prot: 112,78g | Karb: 74,68g.
Kahvaltı: Помидоры, Хороший Сезон Оливки , Самокат Сыр Халуми, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Öğle Yemeği: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Грейпфрут, Favorit Сыр для Жарки и Гриля, Помидоры, Индейка в Листе Магги . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|