02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 81,50g | Karb: 87,86g.
Öğle Yemeği: Habib's Batata Frita, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Ovo Mal Cozido. Akşam Yemeği: Macarrão, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Amêndoas, Pipoca, Sobremesa de Gelatina, Hortifruti Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|