02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 77,01g | Prot: 90,02g | Karb: 44,67g.
Kahvaltı: Мёд, Витебское Молоко Творог 1%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Баклажан Баклажан, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: Sveza Сыр Творожный для Салата, Ливерная Колбаса. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|