02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 26,55g | Karb: 30,15g.
Kahvaltı: Karotten. Öğle Yemeği: Vita D'or Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Milbona Schlagsahne, Buchweizen, Sea Side Alaska-Seelachs. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|