|
961日目
出かけるので早く測りました
変わらず
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 20,52g | Prot: 52,54g | Karb: 140,01g.
Öğle Yemeği: 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 かきもち生地 青のり, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Akşam Yemeği: 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 卵, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Aperatifler/Diğer: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|