03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 24,57g | Prot: 70,48g | Karb: 84,69g.
Kahvaltı: Пекарня Марии Пряники с Ванильным Вкусом, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Свиной Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|