03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 85,59g | Prot: 109,53g | Karb: 77,15g.
Kahvaltı: Ситно Лаваш Армянский, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Красная Цена Сметана 15%, Fish House Кета Слабосоленая . Öğle Yemeği: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красная Цена Сметана 15%. Akşam Yemeği: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красная Цена Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Приправыч Желатин Пищевой, Красная Цена Клубника Замороженная. Aperatifler/Diğer: Лаваш с Яйцом и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|