03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 52,89g | Karb: 174,22g.
Kahvaltı: Gold Fish Паштет из Тунца, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлебник Чай Облепиха- Имбирь, Буханка Пирожное Лавандовое. Akşam Yemeği: Сахалин Рыба Филе Терпуга, Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|