03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 43,38g | Karb: 88,43g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Борщ с Курицей, Касес Лавашные Лепешки. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Касес Лавашные Лепешки, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|