03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 95,43g | Karb: 79,96g.
Kahvaltı: Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле, Жареное Яйцо, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Жареная Говядина (Только Постное). Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Biscuits Шоколад, Solvie Protein Biscuits Пломбир, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|